Bonjour,
Alors choses promises, choses dues. Je vais vous parler de comment passer au naturel depuis le chimique. Et j'avouerais que j'étais moi-même totalement larguée quand j'ai commencé à me renseigner mais bon pour le moment tout va bien.
Ce n'est pas toujours facile mais il faut s'y tenir.
Avant de commencer cet article, dites vous bien que vos cheveux peuvent ne pas du tout aimer certains soins que vous aller leur faire alors que d'autres passeront à merveille. Ils ont des goûts et il faut les respecter. Il faut apprendre à les écouter et à voir ce qu'ils veulent, ce qu'ils ne veulent pas. Au début, c'est galère mais peu à peu vous y arriverez. Cela peut faire vingt ans que vous les avez sur vous sans avoir idée de s'ils préfèrent un masque de coco et d'autres vont finir complètement horrible avec ce même masque. Il faudra apprendre à s'adapter. Pour celles qui connaîtraient déjà l’homéopathie, je vais faire une petite analogie : c'est un traitement de fond qu'il faudra peut-être ajusté et réajusté jusqu'à trouver ce qui vous correspond.
Prérequis
Étape 1
Il faudra espacer vos shampooings habituels. Je m'adresse en particulier aux filles ayant les cheveux gras, je sais que c'est dure mais il faut arriver à 2 shampooings par semaine. Pourquoi ? Parce que cela facilitera la transition. Vos cheveux n'ont pas besoin d'un lavage tous les jours, c'est un peu comme se raser tous les jours : ça devient de plus en plus vite sale (du moins en apparence). Allez y progressivement. Il n'y a aucune précipitation à avoir. Pour vous dire une transition prend au moins deux mois. Pour celles qui auraient besoin d'une sorte de calendrier, en voici un qui s'étale sur plusieurs mois. Je pars de la base que cette personne se lave tous les jours les cheveux :
Pourquoi un changement de rythme ? Parce que certaines étapes doivent aller plus vite que d'autres. Déjà s'habituer en douceur à ne plus le faire tous les jours et ensuite passer très vite de 5 à 4 jours de shampooing. On maintient un peu, en tout sur douze lavage pour accélérer, de nouveau, afin d'arriver à 2 jours qu'on maintiendra un mois avant de passer à l'étape 2. Bien sûr, vous pouvez commencer "ce calendrier" plus tard, si vous vous laver les cheveux quatre fois par jour vous pouvez déjà passer à 3 puis 2.
Étape 2
C'est celle où on se lance dans le grand bain du naturel. Mais là encore, il faut y aller progressivement. Je vais vous conseiller quelques marques qui sont pas mal pour débuter:
Desert Essence, Lavera, Douce Nature, Aubrey Organic.
Vous l'utiliserez directement et le maintiendrez pendant un mois ou deux sans rien faire d'autre. C'est une période pendant laquelle, je vous conseille de vous renseigner, de chercher des sites comme iherb ou mademoiselle bio.
Le but de cette étape c'est juste de commencer à enlever une première partie des produits chimiques que vous avez accumulé depuis...que vous utilisez le chimique. Il faudra vous équiper d'un shampooing mais aussi d'un après shampooing. Choisissez le bien ! Je vous montrerais dans un prochaine article comment faire.
Étape 3
C'est celle que je suis en train d'effectuer. C'est la cure de coco. Le grand problème que j'ai eu, c'est de trouver une cure de coco qui me plairait et dont je sentais que mes cheveux seraient le plus susceptible d'apprécier. Voici donc ma cure que je suis en train d'essayer :
Je fais ça ce mois-ci et je recommencerais au mois de mai. Ensuite, j'essaierais de trouver une routine capillaire, mais de cela je vous en parlerais quand je l'aurais entamer
Les petits surplus
Certaines d'entre vous entendront parler des no-poo et des water only. Si autant le deuxième concept est très claire je vais vous expliquer le premier.
Les no-poo, à la base, ne se lave qu'avec l'après shampooing. Le concept s'est élargie pour arriver à des filles qui ne se lavent qu'avec des huiles ou shampooings maison. Et c'est là mon objectif, réussir à trouver dans mon frigo tout ce dont j'aurais besoin pour me laver. Voilà grosso modo le principe.
J'espère avoir été utile et que j'ai pu répondre à certaines questions. On se retrouve très vite pour un prochain article
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